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Benessere Intestinale
Lo stomaco e l’intestino svolgono un ruolo fondamentale. Attraverso gli organi che costituiscono l’apparato digerente si assumono i nutrienti che ci permettono di godere delle nostre giornate, dei nostri hobby, della compagnia delle persone care. Conoscere il funzionamento dell’apparato digerente e sapere come prendersene cura sono elementi importanti per una vita sana e felice.
In questa sezione riportiamo alcuni articoli di approfondimento sull’apparato digerente, sul ruolo di probiotici e prebiotici nel suo funzionamento, sul ruolo degli integratori alimentari e sulla connessione che lega intestino e cervello.
Digestione e apparato digerente
Per nutrirsi l’organismo ha bisogno di assimilare i nutrienti presenti nei cibi che ingeriamo. La digestione è il processo che permette all’organismo di assimilare i nutrienti necessari alla sua sopravvivenza.
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Asse intestino-cervello
Il cervello e l’intestino sono sempre in comunicazione tra loro: è l’asse intestino-cervello
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Probiotici e prebiotici: qual’è la differenza?
I probiotici sono i batteri “buoni” che vivono nel nostro intestino e ci aiutano a mantenere l’equilibrio intestinale. I prebiotici sono sostanze nutritive che ingeriamo con l’alimentazione e che fanno da nutrimento ai probiotici.
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Integratori alimentari
Gli integratori alimentari sono sostanze nutritive che integrano l’alimentazione. Sempre più popolari, se usati correttamente possono integrare una dieta povera di sostanze nutrienti.
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